今日の体重は　７０．３ｋｇ　でした。
体脂肪率は　２３．３％
昨日あまり教室移動の時には雨が降らないって
アップしたら今日さっそく雨に降られて大変でした（笑）
今日は故障していたエアコンに代わって
新しいエアコンが付きました。
本当に涼しい環境はありがたいです。感謝です。
さて明日から私は合宿に行ってきます。
この暑さに耐えれるか？？
頑張ってきます。
明日と明後日のブログはお休みとなります。
今日教えてもらった良いお話は
NHKスペシャルドラマ
「坂の上の雲」が大好きだった。
特に印象に残っているシーンは
主役の秋山真之（本木雅弘）に
兄の秋山好古（阿部寛）が言った言葉
「身辺は、単純明快でいい。」
弟真之が大学受験のため上京し、
兄弟で暮らすようなった。
その時、兄、好古の家には茶碗が１つしかなく、
兄が茶碗で酒を飲んだら、
その後に弟がその茶碗でご飯を食べる。
不便そうな顔をしている弟真之に対し
兄、好古は、茶碗がひとつしかない理由を話す。
「我が家にはなぜ茶碗が一つしかないかわかるか？
お金がないからじゃないぞ！」
「男子は生涯、たった一事を成せば足る。
そのために、あえて身辺を単純明快にしとくんじゃ」
「お前は、お前のケンカに勝つことだけを考えればよい。
合格することだけを考えて、ひたすら勉学に励めばよい。」
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生涯、たった一事を成せば足る。
そのために、あえて身辺を単純明快にする。
要らないものを整理して、
大事なものだけにエネルギーを注ぐようにする。
夢を実現しようと思えば、
一意専心、一点集中しなければいけない。
その為には、まず質素を旨とし、
単純明快な生活をする必要がある。
着なくなったスーツを捨てずにいることに気づいた。
物が捨てられないのは心が煩雑しているからだ。
夢実現、目標達成にわき目もふらず
精進することが人生成功の鍵となる。
その為に単純明快な生活を身体に叩き込め！