今日の体重は　７１．９ｋｇ　でした。
体脂肪率は　２３．１％
昨日のブログに記載し忘れたのですが・・・
来週1週間ブログお休みします。
と、いうのも月曜日から金曜日まで出張で海外に行ってきます。
出張ですよ。お仕事ですよ。
行ってきます
今日教えてもらった良いお話は
「物事で一番恐れなくてはいけないのは、決断できないこと」
成功とは自分自身にとって価値ある目標を前もって設定し段階を追って実現し続けること。
出来そうだからやるのではなく、
やると決めるから出来る。
決めたらやるしかない。
「やる」と決めるから
「出来る」ように自分を変えるしかない。
やれる自信がつくまで待っていたり、
やれそうな状況が整うのを待っていたら
いつまでたってもやれない。
先に決めてしまおう。
まず、やると決めることが先
ここを曖昧にして、
「なったらいいなぁ〜」
「したい」＆「欲しい」のレベルだと、
・妥協する
・常にブレる
・停滞し、いずれ疲弊する
なので
「目標」は達成できない「夢」は叶わない
望むことが達成できない最大の原因は、
「決めていない」から
・やると決める
・行くと決める
・勝つと決める
・1番になると決める
・独立すると決める
・年収○○○になると決める
・結婚すると決める
全て「決める」が先
物事で一番恐れなくてはいけないのは、決断できないこと
小さなことを決められない人は、大きなことも決められない
まずは、何事においても、決断する癖を身につけねば！
《SMI五原則》
１００万ドルの成功計画（五則）
心に描いた夢は必ず実現する。
（ポール Ｊ. マイヤー）
1：考えを鮮明に結晶化しよう。
……何を達成したいのか、
はっきりとした具体的な目標を決意することです。
熱意の権化と言われた十字軍勇者のように、
その目標に向かって、痛烈に直進専心することです。
2：目標を達成するための計画を立てること、
その達成期日を設定しよう。
着実に目標に向かって前進するために、
月、週、日、時間ごとに計画を立てて下さい。
組み立てられた行動、持続された熱意こそ、
力の源泉なのです。
3：心に描いた人生の夢に、真剣な欲望を燃やそう。
燃える欲望こそ、人間のあらゆる行動を促す
偉大なモティベーターなのです。
成功への大いなる欲望は、
“成功意識”を植えつけ、力強い、“成功への習慣”となり、
限りなく広がる“成功の習慣”を創り出すのです。
4：能力に対して、やれるのだという大いなる自信をもとう。
挫折感を、はねとばしながら、
あらゆる行動を起こして下さい。
欠点にかかわることなしに、長所に没頭し、
弱点にかかわることなしに、能力に集中することです。
5：障害や批判、周囲の状況にも惑わされず、
人びとが、何を言っても、思っても、しようとも、かまわず、
心に描いた計画を、強固な決意をもって成し遂げよう。
三本の柱をもって、決意を固めて下さい。
まず、不断の努力をせよ。
右顧左眄（うこさべん）するな。
気力をふりしぼれ。チャンスは、座して待っても訪れない。
アタックし、挑む人びとだけが、かちとれるのです。