今日の体重は　７２．８ｋｇ　でした。
やばい！完全に増加傾向になってしまった。
今日は昼に
モスバーガー×２
ポテトＬ
モスチキン
クラムチャウダー
こりゃ太るでしょ
今日から中3は新しいクラス編成でスタートです
今日のクラスは主に基礎を頑張るクラスです。
このクラスは説明はポイントを絞って多くは伝えずに
大切なワンフレーズだけに絞って授業をします。
後は聞くよりも体を動かして頑張ってもらいます。
今日の授業も1回目にしては上出来だったと思います。
これで合格へむけて頑張ってもらいます
今日の良いお話は
頭の中で再現できるようにする。
理解することとアウトプットできることは違う。
（スーパー現役東大生医学部３年秋山果穂）
学習効果のピラミッドと呼ばれるものがあります。
これは学習定着率（忘れにくさ）の違いを示したもので
学習方法によってその定着率がずいぶん違います。
・講義を聞く：5％
・読む　　　：10％
・音声化・視覚化：20％
・実演する　　　：30％
・討論する　　　：50％
・体験する　　　：75％
・他者に教える　：90％
これによれば、ただ話（講義・授業）を聞いただけでは、
結果的に内容の5％しか頭に残らないということになります。
それとただ聞くという受け身の学習ではなく、
声に出して読む、書く、実演や体験、人に教えるなど
主体的で能動的な学びをしていくと定着率が
どんどん上がっています。
これって、夢の実現、目標達成も同じですね！
自分の夢や目標を言葉や絵、数字に書き表して、
毎日声を出して読む。
すでにそうなったふりをして振る舞う。
そういうことを毎日繰り返していますと
定着率がどんどん高まり、潜在意識に刻印されていきます。
そうすると自動ナビゲーションシステムが働いて、
実現させてくれる！という訳です。
セミナーや講演は手っ取り早く、
アイディアを入手できますが
効果はわずか５％程度
地味であってもコツコツやった方がいいようです！
急がば回れ！コツコツ勝つコツ！