ラジオ体操

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今日の体重は 71.6kg でした。
少し減りました
私、最近整体に行っています。
私の体は大変硬いので施術していただくと大変な激痛が・・・
先日も肩周辺を施術していただいていると激痛の嵐
特に脇の下が痛い・・
あまりの激痛に
「こんなに悪いのはヤバいですよね!!どんな運動したらよいのですか?」
と、尋ねると先生は
「うーーん、ラジオ体操ですかね?肩から上にあげる運動が極端に少なすぎるのが原因ですよ」
ええええーーーラジオ体操!!!!!!
あれは小学生と老人がするものでは?????
ショック・ショック・ショック・ショック
意地でもラジオ体操はしないぞ
そして今日はさらに塾内の日程を決めたにもかかわらず重大な事実が判明。
塾が混乱状態に・・・・・
頑張って修正します