今日の体重は　７３．４ｋｇ　でした。
最近安定してます。でも減らさなきゃ
今日は長男の大揮が３９．６度も熱を出してしまいました。
「岡山バカ親ランキング」の５位以内に入る自身のある私としては大変心配です！！
今日は中学２年生の授業でした。
案の定お休みが・・・・
まっ今日はお祭りだあったのでしかたないですが・・・
授業は学校より早く進んでいるので復習プリントをしました。
結構忘れていたようで良い勉強になったと思われます。
さて、今日聞いた良い話
意思決定はいろんな場面で大事になってきます。
大人になればさらに大切になります。
そこでよりよい意思決定をするためのコツ？
それは、選択をしやすくするということです。
その方法は4つの簡単なテクニックです。
・カット：無意味な選択肢を取り除くこと
・具体化：現実感を持たせること
・分類：優先順位をつけること
・習慣：慣れさせること
具体的には、
まず、今頭の中にある課題をすべて書き出します。
次に課題リストを半分に削ります。
3番目は、得られる利益＆避けられる損失と
必要な労力を比べ二つに分類します。
A:１時間をかけるもの
B:９分以内にやるもの
最後は、もっとも優先順位の高い３つに絞り込み実行です。
あとはこれを繰り返し、習慣にしてしまうことです！
勉強においても優先順位や学習する科目の順番を工夫したりすると上手に勉強できると思います。
宿題などが多い場合には書きだして終わったものから消していったりすると達成感があって勉強しやすくなりますよ。みなさんも工夫してみてください。
私は明日は娘を連れて犬島に釣りに行ってきます。