今日の体重は　７４．５ｋｇ　　体脂肪率は　２５．４％　　でした。

今日は中学生とテスト対策として英語を勉強していました。

中学２年生の回答を丸付けしていて疑問文の最後にクエスチョンマークが無かった。

だから私が「文の最後にクエスチョンマークないよ」と指摘すると

その生徒は「えっ、クエスチョンマークって何？」との答え・・・他の生徒もフリーズ・・・

その空気を感じて生徒が「あっわかった。文の最後の点じゃろ？」って答え・・・さらに空気が寒くなり・・・

さらに「あっあっ、単語の上に書く点のようなやつ！！」って答え・・・って、今までも指摘してきたのに・・・

どれほど人の話を聞いていないのか？？

そして中学3年生の生徒から「先生、シドニーぎょう　って何ですか？」って質問がきました。

「シドニーぎょう？？ですか？？？」と私が生徒に尋ね返し、周りの生徒も？？？？が頭に浮かぶ？？？？

その英文は　This train is bound for Sydney. という文章でした。

「あっ、それシドニーいき　ね」って大爆笑。

学校の授業でもしているはずですが・・・どれだけ授業聞いてないのやら（笑）

さてさて、今日もエネルギー使いました（笑）

明日も楽しい授業になりそうなので帰宅してエネルギー補給しておきます！！

今日教えてもらった良いお話は

パソコンやスマホなど頻繁に使うようになった現代人は、
「マルチタスク」（複数の作業を同時にこなすこと）になれてしまって
結果的に集中力・仕事の効率がたいへん落ちてきているそうです。
一日の仕事が終わったら、頭がすごく痛くなるとか、疲れるというのは、
同時に2つ以上のことを意識した回数が多いことが原因のようです。
実は、人間の脳は、同時に２つのことは考えられないようになっています。
車の運転など同時にやっているように見えますが、それは、慣れで切り替えが
早いだけで、同時に２つのことはしていません。
同時に２つ以上のことを意識しようとすると脳の働きが極端に低下してしまいます。
「意識は一つ」このことを理解すれば、どのように意識を使うべきかが見えてきますね！
つまり、一旦ゴールを決めたら、ゴールに到達するまで他の事は考えない。
すごく単純ですが、この考えは成功者の基礎になっています。
また、成功者は「脳は同時に2つのことは考えられない」という特性を
上手く使っています。
つまり、脳は、
楽しいことと悲しいことを同時には考えられない。
ポジティブとネガティブも同時に考えられない。
プラスイメージとマイナスイメージを同時に意識することが出来ません。
ですから、意図的に楽しい事、ポジティブ＆プラスイメージを
考えるクセをつけて、その反対を退治している訳です。
脳は放っておくと自然とネガティブなこと消極的なこと、
悪いことを思い出すようになっているそうで、日々意識的に目標を意識し、
良いことを考えるように練習する必要があります。
練習でできないことは、本番でもできませんので(^^)/
そこで、その練習方法として、面白いアイディアをお聞きしました。
ある音楽の先生がおっしゃっていたのですが、
演奏中に「言葉」が浮かんでくるのは、「左脳」が働いているからで、
そんな時は、ミスしてうまく行かないのだそうです。
大事な本番の演奏中にふと
「これ終わったらあれをしよう・・・」とか
関係ないことを考えてしまったり・・・
「あれ？次の音、何だったかな・・・」
と、言葉が浮かんでしまいますと
普通絶対間違えないところ、今まで一度も間違えたことのないところで
間違えてしまうのだそうです。
そんなご自身の経験から、生徒達には
「いらないことを考えないように！」とか、
「ミスしない様に！」などと言うのをやめて
とにかく、その曲のメロディーをしっかり歌いなさい。
人間は、同時に二つのことは考えられないんだから・・・」
と言うのだそうです。
「小さな声を出してもいいから、歌いなさい。
歌うことで右脳が動き出して、上手にできるから！」と
指導しだしてから、飛躍的に良くなったそうです。
失敗しないよに・・・
絶対うまくいく・・・
などと力みすぎたり、深刻になるより、鼻歌でもうたいながら
気軽に仕事をする方が集中力が増し、脳が活性化するようです。
ロッキーのテーマソングではありませんが
今月の目標も毎日鼻歌交じりで脳を活性化させ達成を