今日の体重は ７５．３ｋｇ 体脂肪率は ２５．９％ でした。
今日は朝から大腸カメラの検査に行ってきました。
日曜日の失敗のため少し検査の開始が長くなりましたが何とか授業開始時間までに終わりました。
結果は・・・ポリープが１つあったようです。
今までの不摂生から考えると上出来だと思います（笑）
次は再来週に胃カメラの検査に行きます。
こちらも何とか無事に乗り切りたいです・・・
この歳になると検査は毎年ドキドキです。
今日教えてもらった良いお話は
《心ではなく、魂に訊いてみよ》
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人生には、迷う時がある。
どうしたらいいのか。
この道でいいのか。
進むべきか、やめるべきか。
そんな時、多くの人は
「自分の心に訊く」
どう感じるか。
好きか嫌いか。
楽か苦しいか。
もちろん、心も大事だ。
しかし、心は揺れる。
気分によって変わる。
環境によって変わる。
人の言葉にも影響される。
昨日は前向きだったのに、
今日は不安になる。
それが心だ。
だから、心だけで人生を決めると、
人は迷いやすくなる。
では、どうすればいいのか。
そんな時こそ、
自分の魂に訊いてみることだ。
魂は、もっと深いところにある。
損得では動かない。
感情だけでも動かない。
「本当はどう生きたいのか」
「何のために生まれてきたのか」
「何を大切にしたいのか」
そこに静かに答えを持っている。
心は「楽な方」を選びたがる。
傷つかない道を探す。
安心できる場所に戻ろうとする。
しかし魂は違う。
苦しくても、
本当に必要な道を示す。
怖くても、
成長する方向へ導こうとする。
だから魂の声は、
時に厳しい。
だが、その声に従った時、
人は後悔しない。
なぜなら、
自分の本質に沿って生きているからだ。
厳しいことを言う。
迷い続ける人は、
心の声ばかり聞いている。
楽かどうか。
得か損か。
失敗しないか。
そこだけで判断している。
しかし、それでは人生は小さくなる。
魂に訊く人は違う。
「この人生で何を成し遂げたいのか」
「どんな人間になりたいのか」
そこを基準にする。
だから覚悟が決まる。
だからブレなくなる。
静かな場所で、
一度、自分に問いかけてみてほしい。
心ではなく、魂に。
本当はどうしたいのか。
何を望んでいるのか。
その答えは、
大きな声では返ってこない。
しかし静かに、
深いところから響いてくる。
その声を大切にしてほしい。
そこに、
あなた本来の人生がある。
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ワンフレーズ
「迷った時は、心ではなく魂に訊け。」
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