今日の体重は ７６．１ｋｇ 体脂肪率は ２６．０％ でした。
今日は高校三年生の生徒が化学の個別授業の体験に来ました。
実は先週も別の生徒が化学の体験に来ました。
みんな困っているみたいです。
ただ、高校３年生のこの時期まで放置していたことに受験生としての危機意識の薄さを感じます。
まっ、この時代のお子さんなのでこれが普通なのかもしれませんが・・・
これから頑張ってもらい受験に繋げて欲しいです。
今日教えてもらった良いお話は
《幸せは、日々感じる力で決まる》
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幸せになりたい。
そう思っている人は多い。
しかし、多くの人が勘違いしている。
幸せは、
何かを手に入れた時にやってくるものだと。
成功したら。
お金が増えたら。
理想の状態になったら。
その時に幸せになれると思っている。
だが現実は違う。
それを手に入れても、
しばらくすると慣れる。
そしてまた、次を求める。
この繰り返しだ。
つまり、外側に幸せを求め続ける限り、
本当の意味で満たされることはない。
では、どこにあるのか。
答えはシンプルだ。
幸せは「感じる力」によって決まる。
同じ一日でも、
幸せを感じる人と、感じない人がいる。
同じ環境でも、
満たされる人と、不満を持つ人がいる。
違いは何か。
意識の向け方だ。
あるものに目を向けるか。
足りないものに目を向けるか。
感謝に意識を向けるか。
不満に意識を向けるか。
ここで人生の質が決まる。
外側を変える前に、
内側の見方を変える。
意識を変える。
習慣を変える。
だから結果が変わる。
幸せも同じだ。
特別な出来事を待つ必要はない。
朝起きられたこと。
仕事ができること。
人と関われること。
学べること。
すでに、いくらでもある。
それに気づくかどうか。
感じるかどうか。
ここがすべてだ。
そして大事なのは、これを日々やることだ。
一日だけでは意味がない。
思い出した時だけでも足りない。
毎日、意識的に幸せを感じる。
これを繰り返すことで、
感覚が変わる。
思考が変わる。
人生が変わる。
厳しいことを言う。
幸せになれない人は、
環境ではなく、
感じる努力をしていない。
逆に、感じる人は、
どんな状況でも幸せを見出す。
だから強い。
だからブレない。
だから満たされる。
今日一日、意識してみよう。
どれだけ幸せを感じられるか。
その積み重ねが、
あなたの人生そのものを変えていく。
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ワンフレーズ
「幸せは手に入れるものではない、日々感じるものである。」
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