今日の体重は ７５．６ｋｇ 体脂肪率は ２５．６％ でした。
今日は近隣の幼稚園の入園式に来賓で参加してきました。
入園者はなんと！！！２名！！
こんなに家があるにもかかわらず・・・２名・・・
この地域には保育園やこども園などが近隣にたくさんあります。
このような環境だと市立の幼稚園でもこれほど入園者が減少するんですね。
市立幼稚園入園者２名・・・これが今の時代なんですね・・・
今日教えてもらった良いお話は
《軽くする》
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人生が重くなる理由は、意外とシンプルだ。
持ちすぎている。
物を持ちすぎる。
予定を入れすぎる。
責任を背負いすぎる。
感情を抱え込みすぎる。
そして気づかないうちに、
自分自身まで重くしてしまう。
重い人は動けない。
決断が遅くなる。
一歩が出なくなる。
どれだけ能力があっても、
重たければ前に進めない。
逆に、軽い人は強い。
動きが速い。
決断が速い。
やり直しも速い。
なぜか。
余計なものを持っていないからだ。
軽くするとは、
手を抜くことではない。
本質以外を手放すことだ。
例えば、物。
使っていないものを持ち続けると、
それだけで意識が分散する。
片づけるだけで、
思考は驚くほどクリアになる。
例えば、予定。
予定が詰まりすぎている人は、
いつも追われている。
一つ減らすだけで、
余白が生まれ、質が上がる。
例えば、感情。
過去の怒り。
他人への不満。
自分への後悔。
これを持ち続けるほど、
心は重くなる。
手放した人から、軽くなる。
成功している人は、
特別なことをしているわけではない。
削っているだけだ。
やらないことを決める。
持たないものを決める。
関わらないことを決める。
その結果、
動きがシンプルになり、
成果が出る。
人生は、足し算ではない。
引き算だ。
軽くなるほど、
遠くまで行ける。
今日、自分に問いかけてみよう。
私は何を持ちすぎているか。
何を手放せるか。
一つでいい。
手放してみる。
それだけで、
明日の自分は少し軽くなる。
軽さは弱さではない。
前に進むための力だ。
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ワンフレーズ
「軽くなった分だけ、人は遠くまで進める。」
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