今日の体重は ７４．６ｋｇ 体脂肪率は ２４．９％ でした。
今日は急遽本屋さんに娘が学校で使用する本を買いに行くことになりました。
その本屋さんはセルフレジなので自分で会計するのですが、今日はいつもと持ち物が違い
財布を持っていなかったのでいつもと違う手順で図書カードを使って支払いをすると・・・
使用した図書カードを機械の上に忘れて帰ってしまった・・・
歳をとると少しいつもと違うことをしたら色々と狂いますね(笑)
家に帰って気がつき、本屋さんに電話すると・・・なんと！！あったそうです(笑)
日本って素晴らしいですね！！
今日教えてもらった良いお話は
《普通と大丈夫を言わない》
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「I’m fine」を止めよう。
つまり
「大丈夫です」を止めよう。
「FINE（大丈夫）」という言葉は
ほとんどの場合
「FINE（大丈夫）」じゃないときに
使っている。
(メル・ロビンス)
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「fine(大丈夫)」という言葉は
自分の本当の状況を認めずに妥協することを意味している。
自分の欲求に正直になり
自分の人生を大切にすることが重要だ。
そもそも
自分の欲望がバクゼンとしていて
自分にとって価値ある目標設定もできず
やりたい事をやれていないのに、
「FINE（大丈夫）」なわけが、ない！
自分の独自で貴重な人生を
「普通」という言葉で表現し
本当は大丈夫ではないのに
「大丈夫」と言って
現状を見て見ないふりをすることはやめよう。
調子が良くないなら、良くないと本音を言う。
困っているなら、困っていると本音を言う。
やりたい事があるなら、やりたいと言う。
やりたいと言ったら、実際にやる。
要するに
「大丈夫」と言って自分を誤魔化さず
自分の本音を声に出して
「心と言葉と行動」を一致させる。
現状を「普通」とあいまいにせず
本音を隠して、表面を取り繕わず
「FINE（大丈夫）」と言って
自分のやりたい事から目を背けることをしない事。
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