今日の体重は ７４．８ｋｇ 体脂肪率は ２４．７％ でした。
今日はドコモショップへ行ってきました。
というのも、塾で使用している携帯電話が残価設定の契約だったので返却しなくてはならないらしい。
で説明を店員さんから聞いて帰り、スタッフに内容を説明すると・・・
新しい機種を買うのではなく、今の機種をそのまま使うので良いですよ。とのことでした。
優しいスタッフたちで助かりました。
と思うのですが、考えれば考えるほど
最終的にはそのまま使うのがお得か？買い替えるのがお得か？
分からなくなりました(笑)
最終的には今の機種がいつまで使えるか？にかかっているようですね。
今日教えてもらった良いお話は
《自分を好きになる》
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誰もが自分の人生を変えたい
状況をもっと良く、楽にしたいと思っている。
しかし
変えなければいけないとは
思いたくないものである。
むしろ
他人や身のまわりの状況のほうが
変わってくれることを望んでいる。
だが
人生を変えるためには
こころの中を変える必要がある。
態度、表情、言葉を通して
いつもやっている思い方や考え方や話し方
自分についての表現の仕方を変えなければならない。
それができて初めて
本当の変化が起きるのだ。
今まで何度も何度もそれをやってきたが
いつも簡単ではなかった。
頑固な自分がいつも抵抗してきた。
頑なに言うことを聞かなかった。
最初のころは
学歴や家柄を人と比べて
劣等感を感じながら
自分には無理、できないと
密かに信じていたものとの戦いだった。
決まりやルールから外れることにも抵抗があり
説明が固い、かたぐるしいとよく言われていた。
多くの信念を手放し
新しく正しい考えが反復することで
変化を手にすることができた。
自分の欠点を指摘されると死ぬほど嫌だったが
今は、自分の変えるべきところを
見つけたら「伸び代を発見」という気持ちになり
少しうれしくなる。
欠点があっても
自分をダメとは思わなくなったからだ。
だって
私は素晴らしいから
私は可能性の塊だから
私は私が大好きだから
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