今日の体重は 74.6kg 体脂肪率は 24.4% でした。
今日はテスト対策の最終日!!
中学生はテキストのするべきページの一覧表を渡しているので
それを消化し終わっているはず・・・ですが・・・というのが毎回のパターンです。
もちろん計画通りに終わらせている生徒もいるのでその生徒には特別問題をしてもらいます。
中学1年生は初めてなので、進め方は何度もお話してのですが
今日になっても進行表を見ると終わっていない!!
「なんでしてないの?」と聞くと、「どこすれば良いのかわからなかった」との答え。
あれほど何度もお話したのに伝わっていない???
男子はほとんどがこんな感じでした。
あれだけ言っても伝わっていない・・・怒りよりも恐ろしいです。
この人たちこれから大丈夫か??
今までにない生き物です(笑)
今日教えてもらった良いお話は
ビジュアリゼーションには3つのイメージがいる。
1)映像によるイメージ
・実際に手に入れたいもの
・いきたい場所
・なりたい姿
絵や写真、動画を利用して
いつも目にする。
2)感情によるイメージ
ゴールした時のワクワク感
欲しいものを手にした時の
うれしさ、楽しさ、心地良さを
心で感じてみる。
3)体感によるイメージ
映像と感情ができたら
最後は五感をフル稼働して体感する。
例えば
達成してスカッとしている顔
自信にみなぎっている姿
満足して微笑んでいる表情
など
実際に身体を動かしてみる。
この3つのイメージにより
脳と心と身体がひとつになり
共鳴共振して現象を引き寄せる。
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