今日の体重は ７３．２ｋｇ 体脂肪率は ２４．１％ でした。
今日はスタッフと勉強会をしました。
事前に問題を配布して解答し、不明な点や解けない問題を他の講師に教えてもらいます。
もう３０年もしているのでだいたい大丈夫！！っと思っていますが・・・・毎回が新鮮です（笑）
自分では全く気にならなかった部分を「そんな風に見ていたんだ」とか「そんな考え方もあるな」
と思わぬところを突いてくるのでとてもためになります。
この視点の違いは生徒も同じではないか？？と思います。
やはり、つねに勉強ですね！！
慢心はいけませんね！！「３０年もしている」ではなく「３０年しかしてない」ですね。
いや、何年してもダメか・・・
つねに勉強！！つねに向上心！！つねに学ぶ姿勢！！ですね。
今日教えてもらった良いお話は
自分の人生に
夢を持つことは大事
年齢は関係ない。
夢を持つことには
10個のメリットがある。
と書いてあった。
1)生きるエネルギーになる。
夢があればエネルギーが湧き
元気に頑張ろうと思える。
2)自分のやるべきことがわかる。
夢を叶えるにはどうしたら良いか
目標が明確になってくる。
目標が明確になれば具体的に動ける。
3)輝いて見える。
夢を持ってる人は輝いて見える。
生き生きしてるし、笑顔で上機嫌。
4)自信を持てる。
考え方がポジティブなので
不安がすくない。
不安が少ないと自信が出て来る。
5)モテる。
夢のある人は一緒にいて楽しい。
自分も頑張れそうという気になれるから
モテる。
6)成長できる。
夢があるからこそ
夢と現実的には大きな違いがあり
自分に足りないものは何かを
気づかせてくれる。
そこに
努力が生まれ大きく成長できる。
7)毎日が充実する。
未来に希望がないと
毎日が充実出来ない。
8)若々しくいられる。
若々しくいられる秘訣はドーパミン。
ドーパミンは何かの達成感を得た時に
分泌される。
なので
いつまでも若々しく健康でいることができる。
9)無駄な時間を減らせる。
夢がある人には目標が決まっているので
効率良く時間を決めて行動することが出来る。
何をすれば良いかわかっている人は
無駄な時間を減らせることが出来るので
時間短縮が上手くなる。
10)人生で迷わなくなる。
夢があると目標が定まる。
目標が定まると人生で
迷うことがなくなる。
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改めて
夢を持つことは大事だ。
自分の頭の中で将来
自分はこうなるんだと
想像する。
そして
その情景を思い浮かべる。
そうすると
人間は無意識のうちに
自分が思い描くように
行動するようになる。
ただ途中で
「やっぱり無理」とか
「そんなことできる訳ない」
と思ってしまう。
そると
夢は消えてなくなり
ネガティブな思考が頭を占領する。
すると
その日1日
何をしても悪いことばかり
起きてしまう。
今も、これからも、この先も
すべて未定、白紙状態。
どうなるかは自分次第だ。
だから
夢をもって
いつか必ず叶えてみせる！！
という気持ちを常に持つことが大切。
「自分の喜びを追及する行為が、
他人の幸福への奉仕に
つながるものでありたい」
The Power of Dreams
(本田宗一郎)
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