今日の体重は ７３．５ｋｇ 体脂肪率は ２４．３％ でした。
今週は中学生のテスト週間です！！
今日は追い込みに多くの生徒が塾に来て頑張って勉強しました。
中学３年生はうまく調整ができていますが、中学１年生は初めてのテストなので思ったようには進んでいません。
明日も頑張って塾に来て終わらせるようです。
やはり一番の難関は「英単語」のようです。
みんな頑張って覚えてくださいね！！
今日教えてもらった良いお話は
どうしたら痩せますか？
よく訊かれる。
痩せたいなら
どうしたらいいか？
1日誰にでも与えられる
24時間という時間
24時間のうち
たった45分でいいから
毎日走る。
たったそれだけの事を
努力出来るか出来ないか！
それだけだと思います。
以上
〜井上尚弥〜
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成功者の絶対的な共通点として
「自分のやるべきことをやる。」
というものがある。
もうすぐドネアとの試合がある
ボクシングの井上尚弥。
彼のロードワークや練習を
見て思ったがとにかく地味。
もちろん
マンネリとは違い
常に思考をフルに働かせながら
効果的なトレーニングをやっている。
それでも
やはり地味で地道。
強くなるために必要だから
好きでもないロードワークを
絶対に欠かさず毎日
地味だろうが続けている。
そうした積み重ねが
彼の圧倒的な強さを支えている。
ボクシングが好きだから
嫌いなことも全てやる。
やるべきことをやること
やってもやらなくてもよいことを
いくら継続しても意味はない。
今月6月が1年の半分
年間目標を意識しながら
今月の目標を設定し
自分のやるべきことは何か？
そこに対し
最優先で何に時間を使うべきか？
強化する点は？
改善する点は？
教育スケジュールは？
きっちり計画を立て
スケジュールに落とし込み
心構えを完成させて
スタートする。
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