今日の体重は ７４．４ｋｇ 体脂肪率は ２４．３％ でした。
今日も岡山はコロナ感染者が多数出ていました。
生徒も濃厚接触者となり通塾出来なくなる生徒が増えています。
今回の感染は以前とは違い、生徒たちにも感染しやすいので本当に危険です。
換気が大切と言われても・・・寒い・・・でも、換気しないとね。
私の教室ではこんな感じに工夫して頑張って換気しています
窓を開けるだけでなく扇風機で室内の空気を外に出してます。
だから・・・寒い・・・
早く感染拡大が治まってくれることを願います
今日教えてもらった良いお話は
習慣とは
深く考えることなく
毎日繰り返している行為
↑↑↑
これが人生を決めている。
成功者の習慣で
特筆すべき共通点は
「感謝」
「感謝」の習慣が
人生成功の鍵のようだ。
うまくいっている時の感謝は簡単だが
苦しい時の感謝は容易ではない。
しかし
成功者は困難な時にも
感謝する方法を見つけ出し
習慣にしてしまっている。
そもそも
人間は危険な状態や安全を
感じられない時は
目標に集中できず
能力を発揮できない。
反対に
「身の危険はない。大丈夫。安全だ。」
と分かると目標に向かって力を出す。
そこで
「危険ではない。安全だ」と
自分の身体に知らせる
最高の方法が「感謝」なのだ。
人間の脳は感謝している時
神経系を通じて安全を告げる
合図を全身に送りだす。
そして
感謝すればするほど心は
ネガティブではなく
ポジティブになっていく。
成功者にとって
感謝は「人間として大事」
などという道徳的なことではなく
なくてはならないエネルギーの源
モティベーションの源泉なのだ。
感謝がなければ
仕事に打ち込むことも
人生を楽しむことも出来ない
もっと感謝する習慣を強化しよう
今、もっているもの
当たり前に思っていることに
意識を向けて感謝することを
積み重ねていこう。
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