今日の体重は７２.９ｋｇ 体脂肪率は ２３.５％ でした。
今日は台風の強風でバタバタでした。
昨夜寝るときには台風の予想進路をみて「たぶん朝には暴風警報でてるな」
と思いながら寝たのですが朝７時に起きてみると晴れてる？？あれっ？？
良かった。問題なく授業できるね。
と思っていたら、あっという間に雨が降り出して犬の散歩に行けなくなりました。
風も強くなってこれは大変だ！！
と思っていたのですが・・・暴風警報は出てないので塾はお休みにはならないです。
がしかし・・・風は強いので小学生の夏期講習は中止したほうが良いかな？？
中学生は、遠方の生徒だけだから送迎なので大丈夫だよね？？
など色々と考え、各家庭に連絡し、午後の予定も連絡し、
まっ、夕方は落ち着いているだろうから大丈夫だろう。
とりあえず気持ちが落ち着かない一日でした。
今日教えてもらった良いお話は
「イラっとしたら負け」
(大谷翔平)
———–
大リーグで大活躍中の大谷翔平が
高校時代に作っていたマンダラチャート
そこには「メンタル」と言う項目があり
「波を作らない」
「一喜一憂しない」
「雰囲気に流されない」
といった言葉が並んでいる。
大谷選手の口癖は
「イラっとしたら負け」
心の安定こそがすべての基礎
なので
普段から口癖にして心がけている。
人間は、自分に持っていないものを
もっている人に魅力を感じる。
お金がない人にとっては
大金持ちは魅力的
スタイルを気にしている人にとって
８頭身のモデルは魅力的
ひとりで寂しいと感じている人は
カップルを見ると羨ましく思う
何に魅力を感じるかは
人それぞれだと思うが
どんな人から見ても
魅力的に感じるものがある。
それは
機嫌がいい人、上機嫌な人
つまり
「イラッとしない人」
だ。
現代人は、どんな人でも
ストレスを感じて生きている。
だから、内心イライラしている。
そんな人たちが持ちたいけど
なかなかもてないものが
「機嫌のいい態度」だ。
なので
「機嫌のいい（イラッとしない）」人は
誰の目から見ても魅力的の見える。
だから
モテる。
いい仕事がくる。
仲間が増える。
「機嫌研究家」という人が
自分で自分の機嫌をとる3原則
と言うのを紹介していた。
1：笑顔
2：鼻歌
3：スキップ
今日はこの３つを
意識して過ごすことにする。
———–
