今日の体重は ７３．７ｋｇ 体脂肪率は ２３．３％ でした。
今日は朝から２１日㈰に予定している説明会の準備をしておりました。
PowerPointの資料を皆さんに見やすくするにはどうするれば良いか？
今回もＺＯＯＭを利用するのでいつもの資料よりも分かりやすくしないといけません。
そこで何度も初めから最後まで実際に通してやってみて修正を加えました。
夕方にやっと完成！！
今日はこれだけでヘトヘト（笑）
でも、今までよりも見やすい資料ができました。
コロナのために大変な思いをしていますが
今まで以上の工夫ができたので良い経験になりました。
さーて、日曜は頑張るぞ！！
今日教えてもらった良いお話は
走る前に、自分の走る道だけ
光の道になったのが、ハッキリ見えた。
それから、自分が1着でゴール
している姿も見えた。それだけではなく
他の選手たちが、負けて悔しそうな顔を
している細かい表情まで見えた。
（カール・ルイス）
オリンピック優勝インタビュー
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ドイツで２番目に古い大学
ケルン大学の研究チームが行った実験
↓↓↓
参加者全員にパターゴルフをしてもらい
半数の人だけに
「あなたの打つボールはラッキーボールです」
と伝えた。
・ラッキーボールと告げられた人たちの
カップイン率は67.5％
・告げられなかった人たちは47.5％と
結果に20％ほど差が出た。
人間の思い込みは、いろんな意味で
影響が大きい
成功者は皆、思い込む力が半端ない
SONYの創業者盛田昭夫氏は
「明るい性格になりたい！」ではなく
「私は明るい性格だ」と思い込み
そのようにふるまうことで
自分を世界の盛田、世界のソニーに
変化させていったという
また、
「目標」も「予定」として自分に
思い込ませると達成しやすくなる。
ボクシングの金メダリスト村田諒太氏は
練習日誌に反省点だけ書き留めていたが
五輪２カ月前から未来日記型に変更し
未来のことを過去形で列挙してから
練習へ向かうようにした。
例えば、７月１４日
「接戦になったが判定では勝った」
「金メダルが取れました！ありがとう！」
などと自分の都合のいいように予定を
書いていった。
「夢」は「目標」に
「目標」は「予定」と思い込んで
確実にクリアしていく
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