今日の体重は ７１．４ｋｇ 体脂肪率は ２４．１％ でした。
体調を調整するために昨日は１日断食しておりました。
すると体重は少なくなるのですが体脂肪率は大台に乗りました（笑）
今は高校生がテスト週間です。
高校１年生がテスト勉強しに来るのですが
みんな何か勘違いしている！！
ある生徒は「科学教えてください！！」
他の生徒は「物理がわからないのですが・・・」
さらに他の生徒は「古文どうすればよいですか？？」
って、私は全ての科目が解けると思っているようです・・・
美しい勘違いです（笑）
私は高校の内容は数学と英語だけです。
役立たずですいません・・・
今日教えてもらった良いお話は
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中村天風先生がインドで修行されていたとき
師匠からこのように質問された
↓↓↓
虎に追いかけられて木に登ったら
木の上から大蛇が出てきた
枝に逃げたら、ポキッと枝が折れた
下は断崖絶壁
蔓(つる)に飛び移ると、ポリポリと音がする
見上げるとリスが蔓を噛んでいる
「さあ、どうする」
天風先生の答えは
「落ちてから考える」
師匠：「正解」
これは非常に深い話で
つまり
思考をいったんとめて
大いなるものに任せる
それが良い結果をもたらすカギに
なるのだという
あれこれ心配するのをやめ
思考をいったん止めてみる
「落ちてから考える」
つまり
「いま、ここ」しか考えない
過去の過ちも功績も
「そりゃそうだろう」
「それでよかった」
「当然なんだ」と認め
受け入れ、悲観せず、有頂天にもならない
将来のことも、目標を決め、計画を立て
真剣に考えるが思い煩うことはしない
過去も未来も
煩いをスッパリ切り捨て
いま、ここに集中する
前後際断（ぜんごさいだん）する
簡単に言えば
「クヨクヨしない」
ということだ
過去と未来を気にしすぎると
人間はクヨクヨする
今ここだけ
何か起きたら
起きてから考える
「心配するな何とかなる」
これで十分
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