今日の体重は　７０．２ｋｇ　でした。
体脂肪率は　２２．７％
今日は関西高校の説明会に行ってきました。
相変わらず楽しくためになる説明会です。
成績を比較しても県立進学校と成績は変わりません。
トップ校以外でしたら落ちこぼれがいなくて良いのでは？？
と思わせるくらいです。
さらに特待生制度が充実しているので保護者の負担が軽いところも良いです。
個人的に自分の息子が中３生でしたら進学を勧めたい学校です。
今日教えてもらった良いお話は
人間の人生は
・0歳〜少年期
・20歳〜青年期
・40歳〜壮年期
・60歳〜高齢期
・80歳〜最終期
と20年ごとに変化していき
次に迎える２０年間を決めるのは
その６年前の行動、考え方で決まると言う
つまり、
40歳からの人生は34歳
60歳からの人生は54歳
80歳からの人生は74歳
で決まる。
特に第２の人生と言われる
60歳以降の人生を考える時
５４歳がとても大事な分岐点になる。
高齢になっても更に健康で活き活きと活躍する人と
そうでない人の明暗は、いつ分かれるのか？
それは、60歳からの第2の人生をどう設計するか？
にかかっており、そのタイミングが6年前の
「54歳」ということになる。
では、なぜ6年なのか？
それは、人間の身体は約37兆2千億個の細胞
（以前は60兆：体重1ｋ当1兆と言われていた）
から成り立っており
その細胞は、毎日新陳代謝しながら
何年もかけて全て新しく入れ替わる。
その期間が平均で６年
ローマは1日にして成らず
健康も1日にしてならず
人生も1日にしてならず
最低6年前から、
先を見据えた考え方と行動を
習慣にする必要がある。