今日の体重は　７３．２ｋｇ　でした。
体脂肪率は　２４．２％
今日は面談４日目
最終は２２：３０開始・・・
終わりは２３：１０・・・
今日はブログ書く元気なし
すいません
今日教えてもらった良いお話は
『ベイビーマインド』
———-
赤ちゃんは、
うまく歩けるようになるまで
平均２４３回、転ぶ
赤ちゃんは、どれほど転んでも
諦めたりしない。
赤ちゃんは自分が歩けないなんてイメージは
まったく無い！
だから赤ちゃんは転ぶたびに立ちあがり
又、歩こうと何度もチャレンジする。
転んだ経験から得た情報を
脳に蓄えておき、
イメージを修正しながら
244回目に歩き出す。
4歳児の９６％は自己評価が高く
自己への信頼感が強いが
１８歳の時点では5％以下になっている。
ほとんどの若者が
「無理だ　ダメだ」などマイナスの
条件付けで自己肯定感が下がってしまう。
反対に、成功している人に共通していることは
目標を設定し、かならず到達できると信じて疑わない
まさに、赤ちゃんマインドの持ち主だ。
みんな赤ちゃんだった
歩けなかったのが歩けるようになった
赤ちゃんだったころを思い出し
成功のイメージで頭をいっぱいにし
最低243回はチャレンジしよう！
———-