今日の体重は　７２．６ｋｇ　でした。
よろしくない体重だ
今日は火曜日。ネイティブ英会話のクラスがある日でした。
と、いうわけでＪＡＹとお話していると
なんとＪＡＹが運動を始めたとのこと！！
デブ友達だったのに・・・
ＪＡＹはジムまで３ｋｍを歩いて往復し、さらにウェートトレイニングまでしているとのこと
ヤバい！！
明日から頑張ろう・・・
今日の良いお話は
2012年第30回ロンドンオリンピックは
世界204の国と地域から約11,000人が参加し
962人のメダリストが誕生しています。
内訳は
金メダル302人
銀メダル304人
銅メダル356人
合計　　962人
メダリストが約１０％
金メダルは約３％
ここでも、３％１０％６０％２７％の法則が
成り立っていますね！
オリンピックは見ている私たちに
大きな感動を与えてくれますが
選手の方々はどうでしょう？
やっぱりゴールドメダリスト
金メダルを取った選手は、
文字通り世界ナンバーワン！
世界で一番の勝者ですからこれ以上の喜びはない！
といった感じだと思います。
銅メダルはどうでしょう？
この方々もよく頑張りました。
世界一じゃあなかったけど、
トップ10％メダリストの仲間入りです。
さて、銀メダルはどうでしょう？
世界で二番になった人ですから
ものすごい人です。
しかし、敗者でナンバーワンということです。
つまり、負けた者の中で一番だったということです。
銀メダリストは、最強の敗者ということです。
ですから、一番悔しく感じるのが銀メダリストの人たちです。
表彰式でもあまり嬉しそうな顔をしていませんね。
「あと、ちょっとで、金メダルだったのに・・・」
「あの時、油断していなければ・・・」
など、悔やんでも悔やみきれません。
それが自然と態度や表情に出ています。
当然ながら、銅メダルを取った選手よりも
銀メダルを取った選手の方が優れているのですが
満足度はぜんぜん違います。
メダルの価値は
金＞銀＞銅ですが
満足度は
金＞銅＞＞＞＞銀です。
銀メダリストは
「あとちょっとで金メダルを取れたのに」
と言う考えで頭がいっぱいなのに対して、
銅メダリストは「メダルが取れた！」
という考えで頭がいっぱいです。
つまり比べているものが違う訳です。
銀メダリストは
金メダルと比較するので「くそー」となり
銅メダリストは、メダルを取れなかったその他大勢の
人たちと比較するので満足度が高い！という訳です。
この心理状態はモティベーションに強い影響を及ぼします。
銀メダルの人は満足度が低い分
「今度こそ！」「次のオリンピックは！」
と気持ちが切り替わるのが早く、練習に気が入りますが
しかし、金や銅のメダルの人は、
満足度が高いだけに気持ちの切り替えがうまくできず、
次の目標がなかなか定まらず、復活できなかった選手が
少なくないそうです。
人生やビジネスも同じですね！
満足してしまったら、「お・し・ま・い」と言いますか、
大変危険です。
「銀メダリスト」の心理状態が一番健全だと感じています。
常に高い目標に挑戦し、満足感もありながら
「超くそー」もある銀メダリストを・・・