今日の体重は　７２．０ｋｇ　でした。
なんとか維持
今日は午後久しぶりに自由な時間ができました。
が、日頃仕事ばかりなので何をしてよいかわかありません。
なので、日々の罪滅ぼしのために長男（年中）が早く帰ってきていたので
一緒に公園に遊びに行ってきました。
うーーん、さすがに歳をとった・・・子供と走り回るのがつらくなってきました。
長女（小４）が小さい頃は楽勝だったのに・・・悔しい・・・歳ですね
今日は個別クラスの生徒さんに面白い生徒がいました

この角度で記入しているんです。
凄いでしょ！！
この少し前はさらに横になっていて、ほぼ９０度でした。
今日の良いお話は
同じ失敗は2度としない
やっちまった・・
人生では、ちょっとした気の緩みや
慢心＆過信によって、大失敗を
してしまうという事があります。
そして失敗と向き合うことは、
めっちゃくちゃシンドいですね！
誰もが失敗なんかしたくはありません。
失敗を認め、改善することは
かなりエネルギーが必要です。
失敗したときには精神的にも
色々と落ち込むし、
責任を転嫁して自分は悪くないと思いたくなるのが
人間かもしれません。
でも、そんな時こそグッとこらえて
次のステップに進むことが成功につながると感じます。
まずは、やってはいけないことが３つ！
１：ふてくされる。
２：他人のせいにする。
３：くよくよする。
ふてくされたり、開き直る。
というような投げやりな態度は、
大人の態度ではありませんね
また、他人のせいにすることは楽な方法ですが、
これもまた、失敗から目をそむけることになります。
後悔先に立たず ！
一度やってしまったことは後で
後悔しても取り返しがつきません。
くよくよしても仕方ないことは、
分かっているんだけど・・・
あの時あーしておけば・・・
と自分を責めすぎて自信を喪失してしまうのは、
失敗の悪い使い方です。
大切なのは、同じことを繰り返さないということですね！
成功者は、二度目の失敗は怠惰と自分に言い聞かせ、
深く反省し、同じ失敗を二度と繰り返さないよう自分を躾ける。
そして、その失敗を次にいかす習慣の持ち主と言えます。
「同じ失敗を繰り返す失敗」は、
致命的な失敗です。
しかし、人間は「忘れる動物」です。
特に失敗は早く忘れてしまいたい・・・
となってしまいます。
ですから、失敗したら、
同じことをもう二度と絶対に繰り返さないように
しっかり書いて反省し覚えさせる！
「失敗」の記録を紙に書いて残しておくことは、
エネルギーがいることですが大変メリットは大きいものです。
内容は、反省は勿論ですが原因と対策、改善点を
自分なりに考えて、今後二度と同じ過ちはしない！
同じ失敗は決して繰り返さない。
そういう決意を込めて書く。
そうすれば、失敗は心構えを変える大変貴重な経験となり、
あの時の失敗があったお陰で、・・・と
「失敗」を心から感謝出来るようになれると感じます。