今日の体重は　７２．８ｋｇ　でした。
少し改善
今日は中１の授業でした。
やはりまだ小学生のノリが残っているのか？行動が幼い
そして空気が読めない！！
私のご機嫌が悪くなっても話をする
他の生徒に説明しているのに割り込んでくる
自分が回答を終えたら他人の状態など気にせず喋り出す。
などなど・・・
まー呆れるくらい面白い学年です。
でも、キャラは楽しいお子さんばかりなので叱りながらも笑いのある授業となっていります。
明るく育てます（笑）
今日の良いお話は
人物が偉大であればあるほど
立派な環境を作る。
人間が出来ないと環境に支配される。
(安岡正篤師)
成功者は共通して「ゴールからの逆算思考」の持ち主です。
つまり、 最初に目標（ゴール）を具体的にイメージして、
そこから現在へさかのぼって、その目標に到達するための
手段、方法、スケジュールを考えるという思考回路です。
反対は、「積み上げ思考」で、
ゴールを決めず、明確に描くこと無く、
行動しながら実際に積み上げた実績が
最終的な成果になるという考え方です。
この積み上げ思考回路で成功することは出来ません。
例えば、体重を減らす場合
まず最初に目標体重を決め、期限を決めます。
ここから逆算思考で、
・1ヵ月後は何ｋｇが目標！
・1週間後は何ｋｇが目標と
体重の目標値が設定されます
毎週毎週この１週間のゴールを達成するために
毎日毎日達成手段を選択していく訳です。
今週のゴールは何ｋ
だから
水曜日までに何ｋになっていないといけない
だから
明日は何ｋが目標
なので
今日の食事は○○にして、運動は○○
とゴールを意識して思考と行動を
変えながら近づいていくわけです。
これと反対に積み上げ方式は、
毎日リンゴだけ食べる。
毎朝歩く。
一日一食。
などなどゴールを決めず、誰かがやったダイエット方法を
真似してやってみる方法で、
ゴールに到達することはできません。
積み上げ思考回路は、
目的と手段が入れ替わってしまいます。
目的はあくまでも目標体重であり、
そのための中間目標（週間ゴール）の達成です！
そのための手段は実は刻々と変化しますし
達成手段は一つだけということはありません。
反対に結果さえ伴えば手段には執着する必要はなく
何を選択してもいい訳です。
目標（ゴール）は不動！
手段は可変です！
分かりやすくいいますと
逆算思考とは、お正月にその年の大晦日の日記を書く
といった感じですね！
逆算思考は、プロセスよりも成果重視の思考法で、
潜在意識を動かす最も大切な思考回路です。
どうなりたいか、どうありたいか、
自身の願望を明確にすればするほど、
目標達成のための手段、方法、スケジュールが
自ずとして組立てられるようになります。
そして、常にゴールを意識していることで
モティベーションの向上と持続にも繋がるのです。
ゴールからの逆算思考回路を徹底的に
つくりあげましょう！